Nyt Medlem i FSF
Vi byder alle nye medlemmer, velkommen på vores skøjteskole!
Der er altid 2 gratis prøvetimer på vores skøjteskole, som er holdet hvor de grundlæggende færdigheder i at stå på skøjter læres.
På skøjteskolen er løberne delt op i små grupper, så man træner med nogle på sit eget niveau.
Mange af klubbens dygtige hjælpetrænere og hold-hånd-piger er på isen til at hjælpe.
Tirsdag kl. 16.15 Opvarmning
Tirsdag kl. 16.45-17.30 Is-træning i hal 2
Torsdag kl. 16:15 Opvarmning
Torsdag kl. 16.45 - 11.30 Is-træning i hal 2
Påklædning
Udbyttet af træningen på isen er afhængig af, at påklædningen er hensigtsmæssig, og at løberen har fuld bevægelsesfrihed. Vi anbefaler gamachebukser, strømpebukser, en varm sweatshirt og fingervanter. Fingervanter er påkrævet! Det er vigtigt, at det tøj, løberen har på, sidder tæt til kroppen – både på grund af bevægelsesfriheden, og da skøjterne vil kunne få fat i bukserne, hvis de er for løse.
Brug eventuelt cykelhjelm, hvis du er nybegynder.
ng@gmail.com